Kategorie Napájení

Napájení

10 produktů pro zdravou zářivou pleť

S těmito produkty již nepotřebujete nadaci. Jsi to, co jíš - lidé mluví spravedlivě. Naše strava je totiž napsána na našich čelech. Dopřejte si večer smažené brambory a sycené nápoje - počkejte na ranní souhvězdí pupínků na tváři. Sledujte svou stravu - staňte se hrdým majitelem krásné a dobře upravené kůže.
Čtěte Více
Napájení

10 produktů podporujících zdraví

Co jíst, aby bylo produktivní i na podzim. Podzim je nejnebezpečnější období roku, kdy je mnoho lidí náchylných k melancholii, ztrátě síly, nízké náladě a nízkému výkonu. V tomto stavu je téměř nemožné jít do práce a vykonávat řadu úkolů. Dobrou zprávou je, že přidáním těchto 10 potravin do svého jídelníčku, budete moci udržet pozitivní postoj a veselost na nejtemnější podzimní dny.
Čtěte Více
Napájení

13 potravin bohatých na vápník

Co jíst, aby se zabránilo nedostatku vápníku v těle? Vápník je jedním z nejdůležitějších prvků našeho zdraví. Předpokládá se, že se podílí na posilování vlasů a zubů. Ano, ale to není jeho jediná výhoda. Vápník je důležitý pro stabilní práci nervového systému, hormonální rovnováhu, přirozenou eliminaci škodlivých kovů z těla, zdravý spánek a dobré zdraví obecně.
Čtěte Více
Napájení

3 nápoje proti hormonálním poruchám

Ingredience ve složení těchto nápojů poskytují tělu všechny potřebné látky pro hormonální rovnováhu. Hormonální poruchy jsou plné nepříjemných následků: přibývání na váze, gynekologická onemocnění, depresivní stav, kožní problémy, menstruační poruchy a to není vše.
Čtěte Více
Napájení

10 nejužitečnějších produktů pro obyvatele metropole

Kompetentně připravená strava pomáhá vyrovnat účinek velkoměsta. Život ve velkoměstě je velkou příležitostí, ale také vážným zdravotním testem. Neustálé nervové napětí, rozruch, hluk, nedostatek čerstvého vzduchu poškozují zdroje těla, ukradnou energii a ovlivňují vzhled. Správným rozhodnutím by bylo přejít na ekologicky bezchybnou vzdálenost, ale buďme realističtí - většina musí žít ve městech.
Čtěte Více
Napájení

13 potravin bohatých na draslík

Co jíst, aby se zabránilo nedostatku draslíku v těle? V posledním článku jsme vám řekli, co potraviny, které jíte, pomohou udržet normální hladiny vápníku. Dnes budeme hovořit o dalším užitečném prvku - draslíku. Draslík je zodpovědný za dobrý výkon mozku, dobrou koncentraci a obohacení mozkových buněk kyslíkem.
Čtěte Více
Napájení

13 potravin bohatých na vitamin A

Jaké produkty obsahují hlavní vitamín krásy? Mnozí to považují za vitamín krásy, protože je to on, kdo je zodpovědný za naše odvolání. Na tom záleží stav našich zubů, vlasů a nehtů. Je to silný antioxidant, což znamená, že nás chrání před předčasným stárnutím a matným vzhledem. Vitamin A udržuje normální imunitu a hmotnost, což je nezbytné pro ty, kteří by chtěli zhubnout.
Čtěte Více
Napájení

4 ideální produkty pro ayurveda tonus

Jezte tyto potraviny, aby vaše tělo zdravé. Praxe Ayurvédy nám říká, že můžeme zlepšit naše tělo a udržet naše tělo v dobrém stavu, pozorně sledovat, co jíme. Data a fíky jsou oceňovány jako vynikající zdroje energie. Fíky obsahují proteiny, sacharidy, sodík, draslík, vápník, železo, měď, hořčík a fosfor.
Čtěte Více
Napájení

3 recepty na detoxikační polévku na jarní úklid

Ideální recepty pro ty, kteří se chtějí zbavit toxinů a toxinů na jaře. Zdá se, že zima konečně ustupuje. Slunce vykukovalo ven, vzduch na jaře voněl a ptáci na ulici byli naplněni. Všechny podmínky jsou vytvořeny za účelem probuzení z hibernace a opět aktivního životního stylu! Pokud se chcete rozloučit s těmi extra kilami, struskami a toxiny nahromaděnými během mrazivých měsíců, doporučujeme vám uspořádat detox.
Čtěte Více
Napájení

4 produkty pro vyvážení hormonálního systému

Zdravé hormonální pozadí činí člověka zářivým a přitažlivým. Většina lidí nevidí vztah mezi endokrinním systémem a jídlem, které jedí. Z nějakého důvodu je mluvení o hormonech spojeno pouze s dospíváním, těhotenstvím a menopauzou. Nemůžeme však podceňovat úlohu hormonů v naší každodenní pohodě.
Čtěte Více
Napájení

5 pravidel pro rychlý metabolismus

Akce, které vám pomohou vyvážit výživu a zapomenout na počítání kalorií. Použití některých potravin má pozitivní vliv na zdraví a urychluje metabolismus. Postupujte podle těchto 5 pravidel pro zlepšení trávení. Konzumujte méně potravin bohatých na Omega-6 Hodně Omega-6 se nachází ve smažených potravinách, rychlém občerstvení, cukrářských výrobcích, omáčkách.
Čtěte Více
Napájení

5 občerstvení, na které se můžete spolehnout

Chutné a zdravé občerstvení odnáší hlad a myšlenky o čokoládách. Občerstvení je velmi důležité pro ty, kteří sledují jejich váhu. Ačkoli nespravedlivě dostávají příliš malou pozornost, z nichž většina je věnována na plánování tří hlavních jídel. Je to ale lahodná a zdravá svačina - klíč k úspěchu.
Čtěte Více
Napájení

5 potravin, které z nás dělají mladší

Co musíte jíst, abyste vypadali mladší? Zde je seznam produktů, jejichž anti-aging efekt je vědecky vysvětlen. Ale my varujeme: moučné výrobky, rafinovaný cukr a škrob sníží užitečné vlastnosti tohoto seznamu na nic. Bitter Chocolate Speech je o čokoládě, jejíž obsah kakaa není menší než 72% - pak má moc zvrátit aterosklerotické procesy.
Čtěte Více
Napájení

5 mozkových produktů

Všimněte si všech, kteří se podílejí na duševní aktivitě. Nedávná studie publikovaná v časopise Journal of Gerontology: Medical Sciences zjistila, že sklenice šťávy z řepy, opilá hodinu před tréninkem, zpomaluje proces stárnutí mozku. Zlepšuje kognitivní funkce, podporuje nasycení mozku kyslíkem a slouží jako prevence mnoha onemocnění.
Čtěte Více
Napájení

3 vegetariánské pokrmy vegetariánské kuchyně

Neobvyklé, originální a tak chutné. Když hovoříme o gurmánské kuchyni, sotva si pomyslíme na vietnamské pokrmy. A marně! Kuchyně této asijské země je známá svou jedinečností, originalitou a zároveň se má za to, že spojuje všechny nejzajímavější národní gastronomické tradice Číny, Indie a Francie.
Čtěte Více
Napájení

5 možností zdravé snídaně

Den začínáme správně - s chutnou a zdravou snídaní! Snídaně je stále nejzáhadnějším jídlem z hlediska výživy. Měl bych mít snídani, kdy, co? Každý den se množí teorie a nabízí své odpovědi. Někdo nabízí ovesné vločky, někdo se staví proti těmto sporům.
Čtěte Více
Napájení

4 recepty na piknik v přírodě

Crispas s fíky, pikantní muffiny, ricotta tvarohový koláč a limonáda jahodovou mátou. Květen se blíží ke konci, léto se blíží - je čas vyrazit do přírody s dobrou náladou a výborným jídlem! Rádi se s Vámi podělíme o recepty velmi chutných pokrmů, které nenechají nikoho lhostejného. Crisps s fíky a lískovými oříšky Semena, ořechy a sušené ovoce dělají tyto chleby uspokojivým doplňkem k talířům sýrů.
Čtěte Více
Napájení

6 tipů od lidí, kteří zhubnou

Tito lidé trpěli nadměrnou váhou, ale úspěšně se s ní vyrovnali. To je to, co doporučují. Někdo pro zdravý životní styl potřebuje přibrat na váze, někdo - prohrát. Pokud patříte do druhé kategorie lidí, pak pravděpodobně víte, že na internetu existuje mnoho výživových doporučení, která si vzájemně odporují a ne vždy fungují.
Čtěte Více
Napájení

6 produktů pro dobrý sex

Tyto produkty přinášejí radost na novou úroveň. Pokud jde o intimní večeři, každý okamžitě představuje svíčky, tlumená světla a sexy playlist. Jen málo lidí přemýšlí o nabídce! Pokud chcete, aby večer se svým milencem nezapomenutelný, ujistěte se, že následující produkty jsou na stole: chřest.
Čtěte Více
Napájení

6 produktů pro dokonalou praxi jógy

Co jíst před tréninkem dobít baterie? Řekneme to. Jíst před cvičením nebo ne jíst je otázkou, se kterou se setkávají mnozí praktici z celého světa. Samozřejmě je jasné, že je lepší cvičit ráno na prázdném žaludku. Ale co když vaše zaměstnání začne ve 12 hodin? Je nepravděpodobné, že nebudete schopni jíst nejchudší tři hodiny před cvičením, pak cvičit po dobu dvou hodin energicky a vyhnout se jídlu další půl hodiny až hodinu, aby plody lekce byly maximálně absorbovány.
Čtěte Více
Загрузка...