Doporučená Zajímavé Články

Domácí jóga praxe

Jak pes tlama dolů ovlivňuje vaše tělo

Procvičte si asana, abyste se cítili sebejistě a nedovolili, aby vás vnější okolnosti vedly k tomu, aby vás zvedl. Uzemnění, stabilita, emocionální léčení - hlavní vlastnosti, které získáte po cvičení asany. Pokud jste emocionálně a energicky vyčerpaní - je čas cvičit Adho Mukha Schwanasana.
Čtěte Více
Zdraví

Hluboké zvlhčování a péče Mastham od Head & Shoulders Suprême

Stylisté si vybírají Head & Shoulders Suprême - trend sezóny, aby vytvořili stylový vzhled. Přestat obětovat péči o objem a lesk! Hlava a ramena ví, co moderní žena potřebuje: krásné a zdravé vlasy bez kompromisů. Nedávné studie společnosti Head & Shoulders ukázaly, že tajemství nádherných, zářících vlasů je ve zdravé pokožce hlavy.
Čtěte Více
Metoda

Číslo dárku: vaše supervelmoci v den narození

Váš vrozený talent, s nímž můžete být v životě realizován. Podle numerologie v tradici jógy Kundalini má každý z nás číslo dárku. To je nějaká vlastnost vědomí, kterou můžeme využít jako výhodu nebo jako zvláštní dar - pokud tomu můžeme důvěřovat. Vypočítává se podle posledních dvou číslic roku narození.
Čtěte Více
Filozofie

Podobenství o Yoganandě na pokušení

Jeden bohatý muž jel na farmu. Farmář mu dal dort a chlubil se: "Na celém světě není takový koláč!" Jeden bohatý muž jel na farmu. Farmář mu dal dort a chlubil se: "Na celém světě není takový koláč!" Bohatý muž se snažil a řekl: "No, ne špatně. Ale já tě chci pozvat do mého domu, abys mohl zkusit jaký druh koláčů podáváme."
Čtěte Více
Pro začátečníky

Pashasana: tajemství popravy

Jak správně a bezpečně provést tento twist? Pasha - šňůra, smyčka; asana - držení těla (pozice smyčky). To, co je užitečné: posiluje boky, natahuje svaly na nohou, pomáhá při otevírání ramenního pletence, hrudníku a prohlubování zákrutu. Cvičí pocit rovnováhy a učí vytrvalost v dosahování cílů. Jak hrát: Začněte z pravé strany, lépe pár centimetrů od zdi - opíráme se o ni.
Čtěte Více